Este caldo obtém-se, fervendo um litro de água, duas cenouras médias, um nabo de tamanho normal e várias folhas bem verdes como acelgas, espinafres, etc. Deixam-se cozer todos os alimentos, aproximadamente 30 minutos, acrescentando pouca quantidade de sal integral marinho. Deste cozimento, obter-se-ão três copos, dos quais se toma um copo, trinta minutos antes das três principais refeições. A cada copo de caldo misturar-se-á o sumo de um limão recém espremido. Em determinados casos, pode ser conveniente que a quantidade se vá incrementando semanalmente. Assim, na primeira semana adiciona-se um limão em cada copo de caldo depurativo. Na segunda semana, dois limões, na terceira semana adicionam-se três limões em cada copo.Esta forte dose de limão é um constituinte para o organismo, uma maravilha para a saúde, mas está contra-indicada em pessoas que sofram de afecções do sistema nervoso.
Abraço fraterno!
