A gripe é uma doença infecto-contagiosa que afecta o tracto respiratório - nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos – e que pode atingir diferentes espécies, como seres humanos, aves, suínos, etc. Os vírus específicos de uma determinada espécie têm, no entanto, a capacidade de sofrer mutações e de infectar outras espécies.Normalmente, a gripe é transmitida por ar, através de espirros e tosse, que libertam partículas que transportam o vírus, mas, além desta forma de contágio, ela pode ainda ser transmitida através de saliva, fezes, sangue, secreções nasais e superfícies contaminadas. Grande parte da variedade de vírus de gripe que existe pode ser neutralizada por meio de desinfectantes e detergentes.
Os sintomas de gripe:
Após um período de cerca de dois dias de incubação do vírus da gripe, os sintomas normalmente manifestam-se por calafrios, dores de garganta, dores de cabeça, tosse, fraqueza e fadiga, mal estar, dores nos músculos e articulações e febre.
Conselhos úteis:
Quando se tem gripe, aconselha-se repouso absoluto, beber muito líquido, especialmente quando houver febre, usar alho na alimentação, tomar banhos de vapor (sauna) e evitar gelados.
Advertência:
O perigo da gripe, na sua forma mais grave, é a de poder trazer complicações, como a pneumonia, a broncopneumonia e a tosse persistente. Em caso de haver persistência de sintomas, deverá consultar um médico.
Para reforçar o sistema imunitário:
Xarope: triturar 5 dentes de alhos pequenos, acrescentando 50g de gengibre, ½ chávena de mel, o sumo de 1 limão. Triturar tudo, passar no coador, amornar, acrescentar 30 a 40g de própolis e o sumo de 1 laranja. Use este tratamento preferencialmente à noite. Depois de beber, deve manter-se o doente tapado, para que se dê o processo de transpiração e eliminação de elementos nocivos. Repetir esta indicação no período médio de 3 a 4 dias.
Cebola: 2 colheres de sumo de cebola, 1 colher de mel e o sumo de 1 limão, juntar tudo com uma chávena de água quente, misturar e tomar. Repetir o processo 3 vezes ao dia. Nos casos graves tomar até 5 vezes ao dia.
Xarope de Agrião: 1 copo de mel, ½ maço de agrião, 1 cebola e 1 dente de alho. Ferver tudo em ½ litro de água até reduzir para metade. Tomar 1 colher de hora em hora.
Alface: sumo das folhas e talos diluídos em água morna. Tomar antes de deitar.
Alho: utilizar em saladas cruas, com cebola e limão.
Rabanete: tomar 1 copo de sumo de rabanete diluído em água morna, 3 vezes ao dia.
Pode incluir rabanetes em saladas cruas na refeição do almoço. Ao almoço pode comer salada crua de verduras (repolho, espinafres, couve, cebola e tomate), não usar pão.
Laranja: tomar sumo natural de laranja e adicionar 10 gotas de própolis. Aquecer levemente e tomar antes de dormir.
Limão: tostar 1 limão no forno, cortá-lo e espremer o seu sumo, adoçar com mel e beber 3 vezes ao dia.
Aconselhável:
Hidroterapia: inalações de vapor de eucalipto 2 vezes ao dia. Coloque 80g de folhas de eucalipto num litro de água. Duração de 20 minutos.
Banho escalda pés: durante 20 minutos. Alterne 4 minutos em água quente com eucalipto e 1 minuto em água fria, 3 vezes ao dia.
Obs. importante: Em caso de doença ou persistência dos sintomas, tanto o tratamento a seguir, como as doses prescritas, devem apenas ser feitas por um especialista da saúde. De modo nenhum, deverá usar este artigo como base para um tratamento, devendo apenas vê-lo como elemento informativo.
Abraço fraterno!
