A premissa básica das terapias de mente e corpo é que os factores cognitivos, emocionais e espirituais têm efeitos profundos sobre a saúde do indivíduo (McGrady e Horner, 1999).NATUROPATIA
As doenças afectadas pelo estilo de vida e o ambiente estão entre aquelas para quais o tratamento naturopático tem sido relatado como sendo o mais eficaz. A Naturopatia é usada eficazmente no tratamento de alergias, infecções crónicas, fadiga, artrite, asma, dor de cabeça, hipertensão e outras. O médico naturopático pode receitar um tratamento multifacetado, que inclua mudanças alimentares, suplementos de vitaminas e minerais, ervas medicinais e mudanças de vida, objectivando a redução do stress. Para alguém que sofra de artrite, o regime pode incluir modificações alimentares, ervas medicinais e massagens.
Por razões de segurança, a maioria dos ervanários recomenda que as ervas sejam compradas em vez de colhidas na natureza selvagem, uma vez que as plantas possuem variações naturais que poderão ser enganosas.
As ervas medicinais, os suplementos alimentares e as dietas medicinais são fornecidas por naturopatas, que trabalham como médicos de atendimento primário e preventivo. Uma visita a um naturopata normalmente começa com um exame físico padronizado. Os naturopatas registam a história médica do paciente, concentrando-se no seu estilo de vida, na sua dieta, exercícios, stress e nas questões emocionais e espirituais. Após esse exame inicial, o paciente e o naturopata trabalham em conjunto para estabelecer um programa de tratamento. Em geral, o programa enfatiza terapias não invasivas e mudanças no estilo de vida, como a eliminação de comportamentos insalubres. O naturopata poderá receitar alterações na dieta, suplementos alimentares e/ou ervas medicinais para queixas específicas.
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